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24.Juli 2024

„Ausgewogen essen ab der Lebensmitte“ – ein Vortrag von Frau Anna-Maria Stüttgen

Ab der Lebensmitte verändern sich Körper und Stoffwechsel und es ergeben sich neue Anforderungen an den persönlichen Lebensstil. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung spielen eine immer wichtigere Rolle. Welche Lebensmittel sollten bevorzugt auf dem Speiseplan stehen? Wie lassen sich eine ausgewogene Ernährung und Genuss verbinden und praktisch im Alltag umsetzen? Antworten erhielten die Besucher in dieser Veranstaltung am Mittwoch, den 24.07.24 im Pfarrheim in Bad Hindelang.